大隊接力首重「信任」

說穿了，大隊接力其實是一種「信任」的運動項目。

當各班的跑步能力都差不多時，能比的，就是比在接棒那瞬間，究竟發生了什麼事？

為了要維持住大隊接力時的整體速度感，所以我們都教孩子們要「助跑」。所謂的「助跑」，應該指的是：後一位跑者必須提早加速，這樣即將沒力氣的前一位跑者的速度，剛好與剛起步的跑者速度相當；於是彼此的速度一致，才能完美的銜接上。

 

話說得容易，但訓練起來真的很難。

因為後一位跑者，必須完全信任前一位跑者！他必須衡量好彼此助跑的距離，接著轉身、完全不能回頭看、奮力的拔腿就跑。若後一位跑者遲疑了、不信任前一位跑者，就會變成「有加速等於沒加速的太空漫步跑法」、或是「邊跑邊回頭的小偷跑法」。助跑的效果，等於零。

我常說：「當你看到前一位跑者，已經跑到距離彼此一個水溝蓋時，就要像 "後頭有野狗在追" 的心情一樣，全力的向前狂奔，絕對不能回頭。你要完全信任後面的那位同學，因為，他一定會把棒子交到你的手上。」

每回我在訓練學生時，其實都只是在訓練他們對彼此的信任罷了。

而大隊接力的勝負，就贏在這種每次接棒時彼此信任的瞬間......