微笑三秒鐘的大平靜

最近一直在思考著「生氣是一種選擇」的道理。

因為最近一直看到許多孩子身上滿滿的爆炸情緒；也看到許多大人，包括我自己，不自覺用生氣來暗示別人、強壓制他人，以達成自己企圖的行為模式；更看到自己生氣情緒背後，內隱的恐懼情緒後，我突然想停止這一切情緒的輪迴。

也因為在當下，暫停了生氣情緒的慣性，想用選擇不同的處理方式，突然有了一種大平靜的感覺。

孩子跑來問我：「老師，我的作業這裡為什麼要多寫？」

孩子的訂正作業字體潦草，東缺西漏的，是寫作時貪快寫完的結果。不過我平靜三秒鐘後，微笑的說：「你有一個地方少寫了，你要不要再檢查看看哪裡少寫了？」

孩子視線掃描了一會兒，說：「哦，第一個語詞忘記寫了。」

我說：「被你發現啦？那就加油吧！」

第二位女孩跑來找我：「老師，我昨天忘記帶作業回去，所以我沒有寫這項作業。」

女孩已經連續好幾天說她忘了帶作業回家，或是忘了帶作業來學校了。平靜三秒鐘後，我說：「最近這些行為怎麼常常發生，老師想要知道為什麼你最近常忘了帶作業回家？你怎麼了？」

孩子開始進入緊張模式，不講話、臉色發白、咬緊嘴唇、身體左右搖晃……

我說：「我沒有想要為難你，請你不用緊張。我只是希望協助你發現問題。你可以放輕鬆，像平常笑著對我講話的方式就行了。請再放鬆一點，就像有時你笑著跟我說話那樣。」

女孩的身體開始有些放鬆，我說：「我還是相信你可以把這些事情處理好，對不對？」

女孩點點頭，我微笑的說：「那就回去吧，快去把事情做好！」

第三位男孩跑來找我，說：「老師，我訂正好了。」

瞄了一眼，要訂正的作業上仍有錯誤。

「沒有啊，沒有錯啊！」孩子爭辯著。

平靜三秒鐘，我微笑的對他說：「你要不要把題目再念一遍？」

所以孩子很仔細的念了一遍。「唸錯了，你再唸一次看看。」我說。

於是孩子又唸了第二遍，突然「噢」的一聲，恍然大悟的說原來他把公尺看成公分了，一溜煙的跑走了。

第四位男孩又跑來說：「老師，我聯絡簿短文忘記帶了。」

這是一位聰明的孩子，經常在大人不注意的地方就鬆懈了。

平靜三秒鐘後，我看著他，再慢慢的說：「其實此刻我的內心一直在思考：我到底要怎麼怎麼處理這件事情？」

「是要裝作沒有事情發生？還是希望你能得到反省的教訓？或者可以看到你自己就把事情處理好，會讓老師放心，這樣老師就不需要處理了。」

孩子開始拜託我：「 老師，我真的有寫，我只是放在家裡。拜託饒了我這一次，我會把事情處理好的。老師，拜託，拜託……」

「哈哈，好哦，那我決定隨便處理這件事情，因為我相信你可以把事情做好。」

「老師，謝謝你～～（拉高音，撒嬌的說）」

一個短短的早修下課，處理了好多狀況。精采又豐富的生活，是這班的特色，我習慣了。

但是，因為心情處於大平靜狀態，因為還可以有微笑三秒鐘的空間，選擇不生氣之後，反而更有餘力做「個別化」的班級經營。

一整天下來，心裡舒服極了，感受到心裡異常平靜，學生充滿穩定感。連帶的，老師與學生之間的關係，也完完全全的不同了。

這個班級，是上天送來的禮物。我要一直記得，此時內心平靜與自在的這一刻。