提升孩子的專注力

1. 上課前我總要先眼神掃過一遍教室，請每個的他們眼神與我接觸；
2. 接下來上課時，我總是每隔五分鐘就掃描一遍，把那些頭低下來、趴在桌上、眼神渙散的叫回來；
3. 我也會請他們自己先把會影響專心的物品收起來，某些人手上不斷在把玩的東西也會被明確的制止；
4. 我也會請他們好好看著說話的人說話，訓練他們去傾聽同學在說些什麼，回答對的人可以加分加得比發表組別高分；
5. 我也發現有些孩子會 ”故意裝作沒聽到”，所以我會明確的指出他們這種不好的習慣，讓他們明白老師是很認真在要求「專注」，沒有例外。

這過程其實很辛苦也很累人，一節課的節奏常被打斷；我相信這些孩子們也被訓練得很辛苦。但是當每一堂課都這麼嚴格的要求、時時要他們專注在「專注」這件事情上面，慢慢的它就變成像是呼吸一樣自然的習慣。

當孩子開始變得專注時，就會發現很多以前表現出「雲深不知處」的孩子，有「大夢初醒」的感覺，臉上多了一份聰慧、靈活的氣質；同時也培養了他們聆聽別人的習慣、以及熱情參與的學習態度。

孩子的不專注，其實是長期以來的默許所造成的，那麼就需要更多的時間、更多的提醒去點出這樣的行為模式來。爸爸媽媽在家裡也可以和我們一起同步來要求，隨時觀察孩子是否正處於專注的狀態，究竟是什麼讓孩子分心了？持續的要求，以及有耐心的堅持。相信拉長一段時間後，孩子就會有很大的轉變展現出來了。

當然囉，孩子們因為開始在意大人們說的每句話，要和他們談談更深層的心底話時，也變得比較容易說進他們的心裡頭去。