調整情緒

「這跟弟弟有什麽關係？不過是請你來幫忙而已嘛！」

「就……」

「呵呵，說不出來對不對？......唉喲，別那麼生氣嘛！大家一起來幫忙，其實是一件很有趣的事情，可以讓大家更早一點吃到飯，用餐起來氣氛也愉快很多呢！」

孩子手裡擺著筷子，臉上卻一副不情願的模樣。我說：「你看起來還在生氣哦！來，把生氣的表情收起來…..」

我指著孩子的嘴巴：「嘴巴還嘟著，放輕鬆一些……」又指著他的眼睛：「這裡，這裡也有情緒在......眉毛放鬆、再放鬆，對了！......眼睛也不對，有點凶，放輕鬆，要有柔軟的感覺，要有微笑的眼神……」

於是，孩子真的一步一步跟著我將噘起的嘴巴放開、嘴角開始上揚，慢慢的將眉間的情緒釋放掉。

「對嘛，這樣好很多，你看你這樣看起來多帥氣啊！既然要幫忙，就要開開心心的、很喜樂的去把事情完成。這樣你開心、我開心，大家都開心呢！」

孩子不好意思的笑了笑，動作也敏捷了許多。一下子就把大家的碗筷擺好，還 ”順便” 把大家的椅子也搬好、位置也調整好了。

「太棒了！你真的是一位超級好幫手呢！」全家的每個人都這麼讚美著這孩子，孩子的臉上漾著無比耀眼的光采。跟先前臥在沙發上的懶洋洋模樣，真是天壤之別。

請孩子幫忙時、或在和孩子溝通時，我習慣先調整孩子的態度與表情。調整對了，接下來孩子就會蛻變成美好的天使，也是行動力十足的好幫手了！